徳山銀南街モトクロス&サッカー

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保護者プログラム


 
 
 
アカデミーの保護者プログラムスポーツメンタルトレーニングを受講してきました。
先日息子が行ったスポーツ心理テストの結果を参考に競技能力診断検査評価シートを
つくってもらいました。
 
スポーツと心の問題という難しい内容でしたが小松先生がわかりやすく話してくれて
助かったぜ~
  リラクゼーションなど実践もやったので急に眠くなってきたぜ~
 

小松先生だぜ~
 
 
スポーツとは?
 
語源はラテン語で 港を離れること
 
スポーツ本来の意味は仕事から離れての気晴らしなんだって~
ただの気分転換なのじゃ!
 
しかし心の問題
は、競技レベルが高くなるほど、起こりうる可能性も高くなる
だからプレッシャーやストレスにはメンタルトレーニングが必要なのさ!!
 
    御清聴ありがとうございました。
 
 
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  1. 2012/03/19(月) 23:21:18|
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